Übergewicht ist nicht nur eine ästhetische Wahrnehmung, sondern ganz speziell auch ein medizinisch bekanntes Gesundheitsrisiko. Jeder 3. Deutsche Bundesbürger ist aktuell (2011 – Statistisches Bundesamt) übergewichtig: ein Milliarden-Markt für Diäten, Abnehmpillen und weitere Abnehmmethoden. Die wenigsten halten jedoch, was Sie versprechen: eine gesunde langfristige Gewichtsabnahme – ohne Jojo Effekt.
Der Jojo Effekt und seine Hintergründe
09. Oktober 2011Die Wichtigkeit des Säure-Basen Haushalts
25. September 2011In der naturheilkundlich orientierten Medizin gilt die Übersäuerung des Organismus als Grundlage für viele Erkrankungen. Selbst bei unauffälligen Blutwerten kann bereits eine Entgleisung des Säure- Basenhaushalts vorliegen. Leider trägt unser heutiger Lebensstil deutlich dazu bei, dass immer mehr Menschen davon betroffen sind. Tückische daran ist, dass es erstmal keine deutlichen Symptome als Alarmzeichen gibt. Erst die erhöhte Entzündungsbereitschaft des Körpers und daraus resultierende Folgeerkrankungen machen darauf aufmerksam.
Reizdarm – mögliche Ursache: die Galle
23. April 2011Unklare Magen-Darm Symptome wie Übelkeit, Blähungen und Durchfälle werden allzu schnell mit der Verlegenheitsdiagnose “Reizdarmsyndrom” erklärt. Doch steckt überraschend häufig die Galle – genauer gesagt – die Gallenflüssigkeit – dahinter, die bei den Untersuchungen eher vernachlässigt wird.
Parodontitis und Ernährung
19. April 2011Mit Parodontitis verbinden viele eine mangelnde Mundhygiene. Doch das ist nur bedingt der Fall. Inzwischen weiß man, dass vor allem das Immunsystem eine wichtige Rolle bei Entzündungen des Zahnhalteapparates spielt: ist die Immunabwehr durch Stress, chronischer Erkrankungen oder mangelnder bzw. Fehlernährung geschwächt, haben die Erreger leichtes Spiel.
Die Blutgruppe – Sinn und Unsinn in der individuellen Ernährung
12. Februar 2011Die wissenschaftliche Medizin stellt den Aspekt der „individuellen Medizin“ immer stärker in den Vordergrund.
Insbesondere sollen Therapien besser auf den jeweiligen Menschen abgestimmt werden. Die Basis für die Individualisierung sind Genetik, Stoffwechsel, Hormonsystem, Geschlecht und Alter.