Gesunde Ernährung – so individuell wie Ihr Fingerabdruck

Unsere Gesundheit, unser Aussehen und Gewicht sowie unsere Lebensfreude werden zu großen Teilen von unserem Stoffwechsel (sprich: Ernährung) beeinflußt – eine ernüchternde Erkenntnis wenn man berücksichtigt, wie unser Körper heutzutage genährt wird:

1. Zu viel
2. Zu schnell
3. Zu denaturiert
4. Zu unausgewogen
5. Zu ungunsten der Bedürfnisse

- jeweils bezogen auf Ihren individuellen Stoffwechsel!

Ist Ihr Organismus mit der falschen Ernährung überfordert, kommt er aus dem Gleichgewicht – dies zeigt er zum Beispiel mit leichter Symptomatik wie Gewichtszunahme, unregelmäßige Verdauung, Kopfschmerz etc. Wird dies missachtet, verlagert sich das Ungleichgewicht auf eine nächste Ebene – wie z.B. Migräne, Allergien, Bluthochdruck, Diabetes etc.

Spätestens in diesem Stadium sollten Sie über eine Veränderung in Ihrem Leben nachdenken.